Etusivu » TANSSIOPISTO » Tanssilajit » Lihaskunto ja -venytystunti

Lihaskunto ja -venytystunti

Koko kehon lihaksistoa huoltava, palauttava ja rentouttava venytystunti. Se koostuu dynaamisista venytyksistä, jotka pehmittävät ja rentouttavat kireitä lihaksia. Tavoitteena on parantaa mm. ryhtiä poistamalla turhia lihaskireyksiä. Sopii kaikentasoisille liikkujille.

Opettaja Kati Kiuru

 

Lukujärjestys